Régime Dukan, j’ai perdu 8 kilos en un mois
byUn peu plus d’un mois après avoir commencé mon régime hyperprotéiné en suivant la méthode Dukan, j’ai déjà perdu 8 kilos (j’ai commencé le…
Sport et Santé
Arrêter de fumer ou régime ?
byEn fait Le régime est un truc vraiment obsessionnel. C’est pour être pour cette raison que j’écris assez peu en ce moment, ça m’occupe…
Régime hyperprotéiné : c’est chiant mais ça marche
byVoilà deux semaines aujourd’hui que j’ai commencé le régime Dukan, et j’ai perdu 4 kilos. Comme quoi, ça marche. J’aurais sûrement perdu plus si…
Le régime Dukan
byJ’en aurais fait des conneries dans ma vie, mais celle là dépasse l’entendement. Depuis que j’ai arrêté de fumer j’ai pris 8 kilos. Pas…
Un an sans fumer (ou presque)
byEt voilà aujourd’hui, cela fait 365 jours que j’ai arrêté de fumer, cela ne veut pas dire que je n’ai pas touché une clope…
Et la clope alors ?
byDepuis cette note qui date du 9 septembre 2008, j’ai refais une cure de Champix qui n’était peut être pas nécessaire mais qui m’a…
Champix, c’est reparti !
byC’est marrant comme on peut se faire avoir plusieurs fois de suite et de la même manière en plus ! Pourtant, j’étais prévenu et…
Plus dure sera la rechute
byLe plus dur avec le clope, ce n’est pas d’arrêter, c’est de ne pas reprendre… Cette phrase je l’ai entendue souvent. Cela fait 139…
Arrêt du Champix
byCela fait 81 jours que je ne fume plus et je voulais vous tenir un peu informé. J’ai arrêté définitivement le Champix le 19…
Arrêt du tabac : 5 kilos
byJe viens vous livrer mon petit bilan au bout de 60 jours sans tabac. 60 jours, presque deux mois et cela a été si…
40 jours et 40 nuits sans fumer
byTel Moïse et sa traversée le désert, cela fait aujourd’hui 40 jours que j’ai arrêté de fumer. Grâce au Champix, cela n’a pas été…
Champix : effets positifs vs effets négatifs
byAujourd’hui, cela fait 23 jours que j’ai arrêté de fumer avec le Champix et je vais faire un petit bilan des effets positifs et…
Champix : une semaine sans tabac !
byEt voilà j’ai arrêté définitivement de fumer mardi soir dernier. Tout s’est très bien passé, cela n’a pas été si dur que je me…
Champix : jour 11
byPour vous tenir informé de l’évolution de mon sevrage tabagique, j’en suis au jour 11 avec du Champix et je suis passé samedi à…
Champix
byVoilà la décision était prise depuis longtemps mais j’attendais la nouvelle loi sur l’interdiction de fumer dans les lieux publics pour arrêter de fumer…
J’ai passé une soirée dans une boite de nuit non-fumeur
byEn déplaise aux râleurs qui considèrent que la fête est finie et qu’ils n’iront plus en boite, n’empêche que c’est super agréable. J’ai passé…