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	<title>Commentaires sur : Arrêter de fumer sans grossir, c&#8217;est possible ou pas ?</title>
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	<description>Blog lifestyle parisien sur l&#039;art, la mode et les voyages. A lire absolument !</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 May 2013 12:12:15 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Par : hypnose</title>
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		<dc:creator>hypnose</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 May 2013 11:39:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[L&#039;hypnose permet de rompre le lien émotionnel qui nous lie à la cigarette.
On peut redevenir un non fumeur, et non pas devenir un ex fumeur qui repense encore des années après à la cigarette avec envie. On traine parfois cette frustration toute sa vie en arrêtant de fumer par sa seule volonté.
De plus la gestion du poids est prise en compte simultanément.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>L&rsquo;hypnose permet de rompre le lien émotionnel qui nous lie à la cigarette.<br />
On peut redevenir un non fumeur, et non pas devenir un ex fumeur qui repense encore des années après à la cigarette avec envie. On traine parfois cette frustration toute sa vie en arrêtant de fumer par sa seule volonté.<br />
De plus la gestion du poids est prise en compte simultanément.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Par : Denis</title>
		<link>http://www.leblogdedenis.com/2012/01/17/arreter-de-fumer-sans-grossir-cest-possible-ou-pas/#comment-92652</link>
		<dc:creator>Denis</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Oct 2012 07:40:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[pong &gt; Entièrement d&#039;accord avec toi, le puissance du tabac n&#039;est pas dans la nicotine car ça on apprend très vite à s&#039;en passer mais c&#039;est le conditionnement qui est super compliqué à gérer. C&#039;est lui qui me fait craqué le plus souvent. Merci en tout cas pour cette analyse.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>pong > Entièrement d&rsquo;accord avec toi, le puissance du tabac n&rsquo;est pas dans la nicotine car ça on apprend très vite à s&rsquo;en passer mais c&rsquo;est le conditionnement qui est super compliqué à gérer. C&rsquo;est lui qui me fait craqué le plus souvent. Merci en tout cas pour cette analyse.</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Par : pong</title>
		<link>http://www.leblogdedenis.com/2012/01/17/arreter-de-fumer-sans-grossir-cest-possible-ou-pas/#comment-92618</link>
		<dc:creator>pong</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Oct 2012 21:49:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&quot;D’un côté tu vas être malheureux (se) car l’arrêt de la clope est frustrant&quot;

Rha mais non il ne faut pas dire ça aux gens : si arrêter de fumer rend plus malheureux que de fumer; c&#039;est que quelque chose cloche. On arrête pas de fumer pour la santé ou parce ça pue, on arrête de fumer parce qu&#039;on pense que cela nous diminue, nous enleve une partie de notre indépendance.
Et quand on retrouve notre indépendance et notre souffle, on se sent existe &quot;plus et mieux&quot; ce qui est la définition même de la joie et le contraire absolu du malheur.

Alors pourquoi se sent-on malheureux ? parce que notre sentiment face à la clope dépend avant toute chose de notre manière de l&#039;envisager, de l&#039;imaginer, de la penser. 
Et cela se sent dans tes posts : tu parles de la cigarette avec nostalgie; regret. Tu enjolives son souvenir et ses effets (tu sais pourtant bien que sur les centaines de cigarettes que tu fumais par mois, très peu étaient de &quot;jolies&quot; cigarettes); bref, tu prépares toi même le terrain pour rechuter; rechute qui en vérité te procures un immence plaisir car tu considères encore que la cigarette est une bonne copine qui te rend plus &quot;cool&quot;.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&laquo;&nbsp;D’un côté tu vas être malheureux (se) car l’arrêt de la clope est frustrant&nbsp;&raquo;</p>
<p>Rha mais non il ne faut pas dire ça aux gens : si arrêter de fumer rend plus malheureux que de fumer; c&rsquo;est que quelque chose cloche. On arrête pas de fumer pour la santé ou parce ça pue, on arrête de fumer parce qu&rsquo;on pense que cela nous diminue, nous enleve une partie de notre indépendance.<br />
Et quand on retrouve notre indépendance et notre souffle, on se sent existe &laquo;&nbsp;plus et mieux&nbsp;&raquo; ce qui est la définition même de la joie et le contraire absolu du malheur.</p>
<p>Alors pourquoi se sent-on malheureux ? parce que notre sentiment face à la clope dépend avant toute chose de notre manière de l&rsquo;envisager, de l&rsquo;imaginer, de la penser.<br />
Et cela se sent dans tes posts : tu parles de la cigarette avec nostalgie; regret. Tu enjolives son souvenir et ses effets (tu sais pourtant bien que sur les centaines de cigarettes que tu fumais par mois, très peu étaient de &laquo;&nbsp;jolies&nbsp;&raquo; cigarettes); bref, tu prépares toi même le terrain pour rechuter; rechute qui en vérité te procures un immence plaisir car tu considères encore que la cigarette est une bonne copine qui te rend plus &laquo;&nbsp;cool&nbsp;&raquo;.</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Par : Nikos</title>
		<link>http://www.leblogdedenis.com/2012/01/17/arreter-de-fumer-sans-grossir-cest-possible-ou-pas/#comment-88443</link>
		<dc:creator>Nikos</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Sep 2012 22:00:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Etant donné que fumer pour un homme &quot;normal&quot; lui permet de brûler entre 200  et 500 calories/jour en plus, il suffit de diminuer l&#039;apport calorique journalier et/ou d&#039;augmenter la dépense calorique (exercice physique) pour ne pas grossir voire (si on fait 2 heures de sport par jour...) de maigrir.
Ce n&#039;est donc pas une malédiction mais justes des maths de base.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Etant donné que fumer pour un homme &laquo;&nbsp;normal&nbsp;&raquo; lui permet de brûler entre 200  et 500 calories/jour en plus, il suffit de diminuer l&rsquo;apport calorique journalier et/ou d&rsquo;augmenter la dépense calorique (exercice physique) pour ne pas grossir voire (si on fait 2 heures de sport par jour&#8230;) de maigrir.<br />
Ce n&rsquo;est donc pas une malédiction mais justes des maths de base.</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Par : natalie</title>
		<link>http://www.leblogdedenis.com/2012/01/17/arreter-de-fumer-sans-grossir-cest-possible-ou-pas/#comment-41004</link>
		<dc:creator>natalie</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 15:03:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[j&#039;ai arrété avec un spray buccal aux huiles essentielles et il contenait justement une huile anti fringale en plus de celles anti stress etc... on ne parle jamais des méthodes douces pour l&#039;arrêt du tabac.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>j&rsquo;ai arrété avec un spray buccal aux huiles essentielles et il contenait justement une huile anti fringale en plus de celles anti stress etc&#8230; on ne parle jamais des méthodes douces pour l&rsquo;arrêt du tabac.</p>
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		<title>Par : Denis</title>
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		<dc:creator>Denis</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 08:31:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Marcanon &gt; Désolé mais je supprime tous les liens qui ne sont pas des blogs perso.Cela peut paraître injuste mais je suis bombardé de spammeur comme mes commentaires sont en do follow...]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Marcanon > Désolé mais je supprime tous les liens qui ne sont pas des blogs perso.Cela peut paraître injuste mais je suis bombardé de spammeur comme mes commentaires sont en do follow&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Par : Marcanon</title>
		<link>http://www.leblogdedenis.com/2012/01/17/arreter-de-fumer-sans-grossir-cest-possible-ou-pas/#comment-40059</link>
		<dc:creator>Marcanon</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 16:55:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Oui, si tu parle en terme de sport c&#039;est sur qu&#039;il vaut mieux faire du sport !
PS : Denis, pourquoi supprime-tu le lien vers mon site ?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oui, si tu parle en terme de sport c&rsquo;est sur qu&rsquo;il vaut mieux faire du sport !<br />
PS : Denis, pourquoi supprime-tu le lien vers mon site ?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Le sport</title>
		<link>http://www.leblogdedenis.com/2012/01/17/arreter-de-fumer-sans-grossir-cest-possible-ou-pas/#comment-40057</link>
		<dc:creator>Le sport</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 16:13:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vous avez raison tous les deux dans une certaine mesure mais au-de-la de ces considérations, le sport nous préserve avant tout de certains problèmes de santé et nous permet de rester en pleine forme.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Vous avez raison tous les deux dans une certaine mesure mais au-de-la de ces considérations, le sport nous préserve avant tout de certains problèmes de santé et nous permet de rester en pleine forme.</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Par : Marcanon</title>
		<link>http://www.leblogdedenis.com/2012/01/17/arreter-de-fumer-sans-grossir-cest-possible-ou-pas/#comment-39855</link>
		<dc:creator>Marcanon</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 21:41:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Je suis d&#039;accord avec toi.
Un peu moins par contre sur le &quot;soi-même&quot; car, pour certaines personnes, elle font ça inconsciemment pour se mettre en accord avec une société qui ne jure plus que sur l&#039;apparence, les détournant ainsi des vrais problème mais ça c&#039;est un autre sujet...]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Je suis d&rsquo;accord avec toi.<br />
Un peu moins par contre sur le &laquo;&nbsp;soi-même&nbsp;&raquo; car, pour certaines personnes, elle font ça inconsciemment pour se mettre en accord avec une société qui ne jure plus que sur l&rsquo;apparence, les détournant ainsi des vrais problème mais ça c&rsquo;est un autre sujet&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Par : Denis</title>
		<link>http://www.leblogdedenis.com/2012/01/17/arreter-de-fumer-sans-grossir-cest-possible-ou-pas/#comment-39851</link>
		<dc:creator>Denis</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 20:30:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[marcanon &gt; Tout simplement pour être bien et en accord avec soi-même]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>marcanon &gt; Tout simplement pour être bien et en accord avec soi-même</p>
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