L’été, ce n’est pas la meilleure période pour arrêter de fumer ! Souvenez vous, j’ai arrêté en janvier avec du Champix, j’ai tenu sans aucun craquage jusqu’au début de l’été, mais là avec les terrasses au soleil et mes voisins de table qui fument juste à côté à l’heure de l’apéro, ça à commencé à être dur, très dur, très très dur…
Surtout qu’il doit y avoir une zone de dépression au dessus de ma tête, car peu importe l’endroit ou je me place, j’ai toujours la fumée qui m’arrive dans la gueule.
Et puis une clope au moment de l’apéro pendant les vacances avec un couché de soleil ça va mettre du temps à s’effacer de ma mémoire.
Alors oui, certains soirs j’ai craqué et je n’étais pas super fier le lendemain, mais finalement j’ai tenu le coup et je n’ai pas replongé.
Au début quand on arrête de fumer c’est assez facile mais plus le temps passe et plus cela deviens difficile, surtout quand on s’aperçoit que si on fume une clope ou deux un soir, on peut s’en passer le lendemain. Va falloir que je redouble de prudence, c’est comme ça que j’avais repris la dernière fois.
Notamment pendant les soirées en plein air, le verre à la main, où c’est super dur de côtoyer des fumeurs, alors on résiste une partie de la soirée et puis quand on arrive plus à suivre une conversation tellement ça vous obsède on craque et taxe une clope. Juste une (ou deux). Ceux qui m’ont croisé cet été sont priés de se taire…
Au moins l’hiver on peut se moquer des gens qui sortent dehors, l’été on a plutôt tendance à les envier… Bref, fumer une clope de temps en temps, c’est jouer avec le feu.
Il faut quand même l’avouer, arrêter de fumer, ce n’est pas si facile que cela, mais je vais y arriver, surtout que j’ai encore 6 kilos à perdre !
Gros ou fumeur il faut choisir mais pas les deux en même temps.
Et forcement quand je fume, le lendemain je suis un peu nerveux car j’ai toujours de la nicotine dans le sang.
Allez un motivax et ça repart mais on peut facilement enlever une quinzaine de jours au compteur des journées sans tabac….
Je me suis dit que si j’arrive à passer l’été je suis bon pour arrêter définitivement, courage, l’automne arrive.
Crédit photo Davidous et je ne te dis pas merci d’avoir balancé cette photo sur ton Flickr 
C’est vrai que c’est une belle saloperie la clope. Perso j’ai arrêté en janvier et je m’y tiens très bien, mais le problème dans mon cas, ce serait plutôt les pétards à l’heure de l’apéro, de la plage etc. Vraiment une sale merde la nicotine… Mais t’es sur la bonne voie donc courage Denis!
Il va falloir que tu remettes ton compteur à zéro (216 jours sans tabac), sinon c’est de la publicité mensongère (lol)
J’avais assisté à la scène en direct mais je n’avais pas vu la photo de Davidous… bien vu ! Courage, te laisse pas avoir par la clope !
Abstrait ≠ Concret > Putain un bon pétards, j’ai même oublié quel goût ça a.
L’avantage c’est que quand tu fumes une clope de temps en temps, ça te fait presque le même effet qu’un joint (j’ai dis presque).
Bon sinon j’ai vraiment pas envei de me remettre à fumer, donc cette semaine, je ne sors pas.
Yoda > Je pensais plutôt enlever 15 jours.
Eric > Pourtant tu étais au premier plan, tu ne pas pas le nier
M’enfin un peu de volonté
t’as pas eu trop de problème avec champix?
j’ai des copines qui l’ont essayé elles ont fait des rêves trop chelous.
Et mélangé à l’alcool ça te rend tout chose.
pardon denis
Legweak > Je sais, je suis faible
cremlystella > Justement j’en parle ici
Les rêves j’ai adoré. L’alcool j’ai évité pendant le Champix comme le café car ça rappelle trop la clope.
Davidious > Faut savoir gérer l’arrière plan aussi
Merci pour ton com, c’est cool d’avoir la visite de mecs!!! Bon ben je vais me balader un peu sur ton site! @ +
Aïe! fais super gaffe!!!!! je me suis arrêté un nombre incalculable de fois, puis au bout de 6 ou 7 moi, j’ai recommencé à fumer 1 ou 2 clopes en soirée, style, 1 fois par semaine, (je connais ce processus ou ça t’obsède tellement que tu finis par craquer, puis l’alcool appelle la clope et inhibe la volonté, c’est bien connu) ça commence comme ça puis au bout de quelques semaines ou mois, je finissais par racheter un paquet (histoire d’arrêter de taxer en soirée ou suite à une baisse de moral), à chaque fois, irrémédiablement…
Il faut être ferme avec ses saloperies!!!!!! là ça va faire 2 ans que je tiens et je n’ai plus ce problème car rien que l’odeur me dégoûte… enfin je me méfie quand même car j’étais arrivé à 2 ans une fois, même dégoût et j’ai trouvé le moyen de reprendre, pareil en soirée en pensant que se serait exceptionnel…
Sandra >Bienvenue chez moi !
Libellul > Une revanante, ça me fait très très plaisir d’avoir de tes nouvelles, ce n’est pas parce que tu en enceinte qu’il ne faut pas laisser de nouvelles. Donc par définition tu ne fumes plus.
Sinon pout revenir sur ton commentaire, c’est vraiment flippant de se dire que l’on peut craquer deux ans après. Pour l’instant j’aimerai déjà stabiliser un peu mon poids et arrêter de faire le yoyo, je peux perdre deux kilos en deux jours et les regagner le lendemain.
Mais je ne vais pas refumer, surtout maintenant alors qu’il va falloir resortir pour fumer, ça serait trop bête.
Mais j’ai la dalllllllllllllllllllllllllle !!!
libellul > Et je rajoute que le piégé et toujours le même, et retombe tous pour la même histoire, c’est ballot .
Salut Denis, je reviens après deux mois d’absence et que vois je ? certes tu as craqué, mais tu n’as pas replongé et tu as bien conscience de ces "craquages" et des situations dans lesquelles ils arrivent, alors je ne m’inquiète pas … tu tiens vraiment le bon bout.
…
Moi j’ai toujours pas arrêté la clope ni perdu mes 6kg de trop alors tu vois , tu as de l’avance
Au plaisir de te connaitre en vrai.
je viens de lire ton truc sur les effets..
Et ben ouille je ne me sens pas encore prête je vais attendre un peu avant d’essayer.
Genre le printemps prochain histoire de pas trop déprimer pendant l’hiver
Isabelle > Faut que l’on se voit mais tu ne fumes pas. C’est vrai que cet été à chaque fois que quelqu’un fumait cela me donnait envie et je taxais. Heureusement mes potes qui fument sont de moins en moins nombreux mais ils en reste quand même beaucoup.
cremlystella > C’est beaucoup plus motivant de commencer à l’automne car tu ne passeras pas ton hiver à aller fumer dehors, donc plus facile.
Si j’ai bien un conseil à donner à ceux qui veulent arrêter, c’est plutôt à la rentrée, justement pour ne plus prendre de Champix l’hiver (et ne pas être fatigué) et profiter de rester au chaud le soir au resto ou ne pas passer son temps à aérer l’hiver chez soi. L’été avec les terrasses, c’est beaucoup plus tentant.
Ta note me rassure, je suis dans le même cas, j’ai arrété de fumer il y a 5 mois ( sans Champix ) au début c’est super simple, on est limite euphorique et archi fier de soi (sauf quand on vient de vider tous les placards de la cuisine de tout ce qui peut etre mangeable). Puis les belles soirées entre potes dans le jardin arrivent et ça se complique…J’ai pas craqué autant que toi mais j’avoue quelques clopes avec quelques verres. Après c’est la conscience qui en prend un sale coup… Je t’accompagne donc : Vivement l’autonme et la pluie !
Cathy > On est tous un peu pareil, on enlève pas aussi facilement les mauvaises habitudes, mais c’est aussi comme ça que l’on recraque, donc méfiance.